Tanssikurssit

Tanssikursseja on eritasoisille opiskelijoille ja valikoima on laaja: reggaetón, salsa ja aikuisbaletti ovat erityisen suosittuja. Muita valikoimassa olevia lajeja ovat länsiafrikkalainen tanssi, butoh, dancehall, itämainen tanssi, Nia®, nykytanssi, latinomix sekä show- ja lyricall jazz -tanssi. Pareille on argentiinalaista tangoa ja parisalsaa.

Ohjelmassa on myös lyhytkursseja ja viikonloppukursseja, mm. musikaalitanssi, jazztanssi, Bollywood ja tanssi-improvisaatio.

Senioritanssi

Senioreille on tarjolla lukuisa määrä eritasoisia seniorilattaritunteja. Kursseilla harjoitellaan perusaskeleet sambaan, salsaan, merengueen, cha cha cha:han, rumbaan bachataan ja jiveen.

Senioreille on tarjolla myös senioribalettia, terapeuttista itämaista tanssia sekä afro ja kehonhuolto -kursseja.

Kevään 25 uutuutena senioreille on salsa alkeet -kurssi.

Aikuinen-lapsi -tanssikurssit

Aikuinen-vauva-afrotanssi ja -kehonhuoltokurssilla aikuinen pääsee liikkumaan yhdessä vauvan kanssa. Kurssilla tutustutaan länsiafrikkalaisten tanssien liikekieleen, joka avaa etenkin rintarankaa ja niska-hartiaseutua. Kehonhuolto-osiossa keskitytään syviä lihaksia vahvistaviin liikkeisiin sekä koko kehoa rentouttaviin venytyksiin. Aikuisille suunnatulla kurssilla edetään pienten ehdoilla. Vauva voi olla mukana kantoliinassa tai -repussa, tai makoilla lattialla.

Aikuinen-lapsi -tanssikurssien tavoitteena on tarjota liikkumisen iloa yhdessä lapsen kanssa. Yhdessä liikkuminen auttaa kehittämään aikuisen ja lapsen välistä suhdetta. Aikuinen–lapsi -tanssikurssit sopivat vasta-alkajille, aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita.

Meille on helppo tulla

Opiston tilat sijaitsevat hyvien liikenneyhteyksien varrella, kursseille on helppo tulla. Kurssit pidetään opistotalolla Runeberginkadulla tai Helsingin keskustassa Annankadulla.

Opintoneuvonnasta saat apua kurssivalinnoissa ja opintoihin liittyvissä kysymyksissä. Ota rohkeasti yhteyttä, niin löydetään yhdessä juuri sinulle sopiva kurssi!

Muista

Oppitunnin pituus on 45 minuuttia.

Kurssien opetuskieli on yleensä suomi. Monilla kursseilla opettajat voivat opettaa myös englanniksi tai jollakin muulla kielellä. Voit kysyä opintoneuvonnasta, mitä kieltä kurssilla käytetään.

Tiloissa on kaikki tarvittavat välineet, jos kurssin tiedoissa ei lue muuta. Ota mukaan oma puhdas pyyheliina jumppa-alustan suojaksi.

Muista huolehtia itse vakuutusturvastasi, sillä opisto ei ota opiskelijoille vakuutuksia.

Osa Helsingin aikuisopiston opetuksesta järjestetään etäopetuksen välityksellä esimerkiksi Zoomilla. Etäopetuksen sovellukset ovat helppokäyttöisiä ja tunnille voit liittyä vaikka kotoa käsin. Vastaanottamasi linkki ohjaa sinut automaattisesti etäopetustunnille.