Etusivu Kurssit Hyvinvointi ja kauneus Mielen ja kehon hyvinvointi Mielen ja kehon hyvinvointi Hyvinvoinnin kursseilla saat lisää henkisiä voimavaroja ja pysähdystuokioita kiireisen arjen keskelle. Kursseilla lisäät itsetuntemusta ja mielen hyvinvointia. KurssitHyvinvointi ja kauneus Kauneus ja muoti -kurssit Mielen ja kehon hyvinvointi Kielet Arabian kielikurssit Englannin kielikurssit Espanjan kielikurssit Hollannin kielikurssit Italian kielikurssit Japanin kielikurssit Kiinan kielikurssit Korean kielikurssit Kreikan kielikurssit Latinan kielikurssit Persian kielikurssit Portugalin kielikurssit Ranskan kielikurssit Ruotsin kielikurssit Saksan kielikurssit Suomen kielikurssit – Finnish Courses Ukrainan kielikurssit Venäjän kielikurssit Viron kielikurssit Liikunta ja tanssi Liikuntakurssit Tanssikurssit Musiikki, teatteri ja ilmaisu Kirjoittamisen ja vuorovaikutuksen kurssit Musiikkikurssit Teatterin ja improvisaation kurssit Taiteet, kädentaidot ja mediataidot Kuvallisten taitojen ja taiteiden kurssit Kädentaitojen kurssit Mediataitojen kurssit Työelämätaidot Työelämäkurssit Työelämän tietotekniikan kurssit Yhteiskunta ja ympäristö Luonto- ja veneilykurssit Yhteiskunta- ja kulttuurikurssit Avoimen yliopiston opinnot Kasvatustieteet Kauppatieteet Luonnontieteet Oikeustieteet Psykologia Ravitsemustieteet Sosiaali- ja terveysala Terveys ja hyvinvointi Viestintä ja media Edut liittojen jäsenille Tilauskurssit Kurssi-info Opintoneuvonta Toimipisteet ja saapumisohjeet Hae kursseja ja ilmoittaudu Mielen ja kehon hyvinvointi Rentoutus-, meditaatio- ja hierontakurssit Hyvinvoinnin kursseilta löydät esimerkiksi Alexander- ja Klein-tekniikkaa sekä Feldenkraisia. Tarjolla on myös rauhoittava hengitys -kurssi, intialaista päähierontaa, parihierontaa ja meditaatiota. Kurssien tarkoituksena on saada henkisiä voimavaroja ja pysähdystuokioita kiireisen arjen keskelle. Elämäntaidot ja ihmissuhteet Kursseilla perehdytään eri lähestymistapojen ja menetelmien kautta ihmisen ajatteluun, käyttäytymiseen ja vuorovaikutukseen. Tarkoituksena on lisätä itsetuntemusta ja mielen hyvinvointia. Kursseja on yhden kerran tutustumiskursseista pidempiin kursseihin ja ne ovat avoimia kaikille. Kursseista löytyy esimerkiksi erilaisia NLP-kursseja sekä mm. Itsemyötätunto ja Erokirje eksälle -kurssi. “Olen huipputyytyväinen kurssiin. Ilmapiiri oli turvallinen ja luottamuksellinen, tuntui helpolta puhua ryhmässä avoimesti. Harjoitukset olivat toimivia ja auttoivat pysähtymään. Opettajan kysymykset auttoivat ymmärtämään omaa ajattelua ja itseä.” Opiskelija elämäntaidot ja ihmissuhteet Meille on helppo tulla Opiston tilat sijaitsevat hyvien liikenneyhteyksien varrella, kursseille on helppo tulla. Kurssit pidetään opistotalolla Runeberginkadulla tai Helsingin keskustassa Annankadulla. Opintoneuvonnasta saat apua kurssivalinnoissa ja opintoihin liittyvissä kysymyksissä. Ota rohkeasti yhteyttä, niin löydetään yhdessä juuri sinulle sopiva kurssi tai taso! Muista Oppitunnin pituus on 45 minuuttia. Kurssien opetuskieli on yleensä suomi. Monilla kursseilla opettajat voivat opettaa myös englanniksi tai jollakin muulla kielellä. Voit kysyä opintoneuvonnasta, mitä kieltä kurssilla käytetään. Tiloissa on kaikki tarvittavat välineet, jos kurssin tiedoissa ei lue muuta. Ota mukaan oma puhdas pyyheliina jumppa-alustan suojaksi. Muista huolehtia itse vakuutusturvastasi, sillä opisto ei ota opiskelijoille vakuutuksia. Etäopetus Osa Helsingin aikuisopiston opetuksesta järjestetään etäopetuksen välityksellä esimerkiksi Zoomilla. Etäopetuksen sovellukset ovat helppokäyttöisiä ja tunnille voit liittyä joustavasti vaikka kotoa käsin. Opettajalta saamasi linkki ohjaa sinut automaattisesti etäopetustunnille. Zoom – ohje opiskelijalle