Helpot kehonhuolto- ja salsavideot senioreille

Nyt sinulla on mahdollisuus tehdä kehonhuoltoharjoitus tai ottaa salsan ensiaskeleet oman kodin rauhassa. Opettaja Kristiina Jokivuori tarjoaa maksuttomat videot, joiden avulla pääset liikkeelle. Harjoitukset on suunnattu erityisesti senioreille, mutta ne sopivat myös kaikenikäisille aloittelijoille. Kristiina ohjaa opistolla seniorijumppa-, seniorilattari-, kiinteytys- ja venyttelykursseja.

Klikkaa alla olevia painikkeita käynnistääksesi videot.