Etusivu Toggle Menu
Home

Ajankohtaista

Etusivu > Ajankohtaista > Ilmaisluentosarja Hyvän elämän hetkiä 2020

Ilmaisluentosarja Hyvän elämän hetkiä 2020

Suosittu ilmaisluentosarja järjestetään opistolla 7.-16.1.2020.

Luennoille on vapaa pääsy eikä niille tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Luennot kuullaan neljänä päivänä, kaksi luentoa illassa opistotalolla osoitteessa Töölöntullinkatu 8, sali 101.

ti 7.1.

Suomalainen kahvikulttuuri
16.30-17.30
Juha Vuorela
Tule kuuntelemaan kahvin kulttuurihistoriasta suomalaiskodeissa ja siitä, kuinka tämä jalo juoma on ollut säännöstelty ylellisyystuote. Mitä kahvinjuonti merkitsee meille? Millaisia tapoja kahvikulttuuriin on kuulunut? Onko kahvi maskuliinista vai feminiinistä kulttuuria? Tämä luento käsittelee faktoja, tapoja ja uskomuksia suomalaisille tärkeästä nautintoaineesta.

Perusmuotojen kautta omaan ilmaisuun
17.45-18.45
Kimmo Tolin
Haluatko oppia luontevamman tavan kuvalliseen työskentelyyn? Tutustumme tekniikkaan, jossa keskitytään vain yksinkertaisiin perusmuotoihin monimutkaisten materiaalioppien tai sommittelun sijaan. Tämän lähestymistavan kautta oma ilmaisusi kehittyy kuin luonnostaan!

to 9.1.

Uni, luova tiennäyttäjä
16.30-17.30
Kirsi Virkkunen
Uni on elämän peili ja viisas sisäinen tiennäyttäjä. Unien ymmärtäminen on oman itsensä ja elämän ymmärtämistä. Unien kanssa työskentely syventää itsetuntemusta ja auttaa käsittelemään sisäisiä ristiriitoja. Se myös vahvistaa luovuutta, edistää henkistä kasvua ja lisää voimavaroja.

Kohti onnellisuutta sydänmeditaatiolla ja Alexander-tekniikalla
17.45-18.45
Vertti Pöllänen
Sydänmeditaatio ja Alexander-tekniikka ovat ainutlaatuisia oppeja kohti lapsuuden kaltaista rentoutta, vaivattomuutta, vapautta ja sisäistä onnellisuutta. Nämä kokonaisvaltaiset mutta yksinkertaiset opit avautuvat ja syventyvät jatkuvasti.

ti 14.1.

Läsnäolotietoisuus on harjoitus ja elämäntapa
16.30-17.30
Le Thi Thuy Linh
Nykyhetkessä onnellisena ja rauhallisena oleilemisen taito eli läsnäolotietoisuus on paitsi harjoitus myös elämäntapa, jota tarvitsemme kipeimmin tässä ajassamme. Rauhoittavia meditaatioharjoituksia ja lyhyt luento läsnäolotietoisuuden harjoittamisesta ja konkreettisista harjoitteista, joilla voimme edistää stressittömänä elämisen taitoa, vakautta, rauhaa ja hyvinvointia nykyhetkessä.

Harrastuksena veneily
17.45-18.45
Mika Piiroinen
Veneily harrastusmuotona on laji, jota ei koskaan voi oppia täydellisesti ja josta voi aina oppia uutta. Luennolla seikkaillaan Atlantilla ja rantaudutaan Azoreille. Nostetaan ankkuri Tukholman saaristossa ja suunnataan keula kohti Tanskan Bornholmia. Välimeren suolaiset pärskeet roiskahtavat vuokraveneen kannelle ja karttaplotteri hajoaa keskellä Englannin kanaalia. Näiden veneilykokemusten keskellä tutustutaan opiston tarjoamiin veneilykursseihin.

to 16.1.

Mielen luomaa
16.30-17.30
Anu Vihonen
Luennon aikana tutkimme, kuinka voimme muuttaa ajatteluamme NLP:n avulla. Poistamme kielteisiä mielikuvia, ankkuroimme voimavaroja ja lisäämme tyyneyttä elämään.

Uskomuskehä
17.45-18.45
Vuokko Travanti
”Kaikkien uskomusten uskomus on, että minulla ei ole uskomuksia”. Luennolla tutustutaan uskomuskehään ja siihen, miten se saa uskomuksista aikaan totuuksia. Uskomukset syntyvät pääosin varhain lapsuutemme kasvuympäristössä, eivätkä ne välttämättä ole enää tosia. Kuitenkin uskomukset ohjaavat toimintaamme alitajuisesti. Haluatko päivittää uskomuksesi ja luoda tilalle parempia?