Etusivu Toggle Menu
Home

Kurssit

Helsingin aikuisopisto > Kurssit > Hyvinvointi ja terveys > Alexander-tekniikka

Alexander-tekniikka

Alexander-tekniikka viikkokurssi

Kurssinumero: 8401027
Kurssimaksu: 102.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Monitoimitila 521
Opettaja: MuM, Alexander-tekniikan opettaja Helena Markula
Lukukausi: 19.2.2021 - 26.3.2021
Päivä ja kellonaika: pe 17.00 - 18.30
Saatavuus: Paikkoja vielä jäljellä
Ilmoittaudu

Perjantaiset kokoontumiset alkavat ohjatulla harjoituksella, joka auttaa vapauttamaan hengitystä ja lihaksia, pidentämään selkärankaa sekä rauhoittamaan mieltä. Tutustumme helpompiin tapoihin istua ja liikkua sekä käyttää käsiämme ja ääntämme. Opettelemme ymmärtämään paremmin kehon ja mielen kokonaisuutta ja yhteistoimintaa. Kurssi sopii kaikille.

Takaisin ylös