Etusivu Toggle Menu
Home

Kurssit

Helsingin aikuisopisto > Kurssit > Luonto, ympäristö ja veneily > Retkeily

Retkeily

Tähtäimessä Huippuvuoret -infotilaisuus

Kurssinumero: 5102000
Kurssimaksu: 0.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Auditorio 160
Opettaja: eräoppaat Minna Hellsten, Kimmo Kiimalainen
Lukukausi: 2.12.2020 - 2.12.2020
Päivä ja kellonaika: ke 18.00 - 19.30
Saatavuus: Paikkoja vielä jäljellä
Ilmoittaudu

Suosittu Tähtäimessä Huippuvuoret -kurssi valmentaa keväällä 2021 rinkkavaeltamiseen arktisilla alueilla. Vaellusharjoitusten lisäksi kurssi sisältää mm. Huippuvuorilla välttämättömät keitin-, meripelastautumis-, ase- ja ampumakoulutukset. Kurssi järjestetään 12.-16.5.2021 (ke-su). Kurssin suorittaneet voivat osallistua Porta Arctican järjestämälle viikon mittaiselle Jääkarhunkierros-vaellukselle Huippuvuorilla heinäkuussa 2021 (vaellus ei sisälly kurssin hintaan).

Infoiltaan on vapaa pääsy. Lue lisätiedot kevään 2021 koulutusesitteestä tai Porta Arctican verkkosivuilta!

Kurssille voi ilmoittautua vasta infoillan jälkeen 3.12. klo 10.00 alkaen. Opiskelupaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tähtäimessä Huippuvuoret

Kurssinumero: 5102040
Kurssimaksu: 530.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Retkipäivä, ei opistolla
Opettaja: eräoppaat Minna Hellsten ja Kimmo Kiimalainen
Lukukausi: 12.5.2021 - 16.5.2021
Päivä ja kellonaika: ke 10.00 - 17.00 to 10.00 - 17.00 pe 10.00 - 17.00 la 10.00 - 17.00 su 10.00 - 17.00
Saatavuus: Paikkoja vielä jäljellä
Ilmoittaudu

Tähtäimessä Huippuvuoret -valmennuskurssilla opit kaikki taidot, jotka tarvitset vaeltamiseen arktisilla alueilla. Osallistua voit ilman aikaisempaa retkeilykokemusta. Kurssin jälkeen sinulla on mahdollisuus testata taitojasi Porta Arctican ainutlaatuisella Jääkarhunkierros -vaelluksella Huippuvuorilla.

Kurssipäivät ja kurssin sisältö:

ke 12.5. Meriturva, Lohja: Pelastautuminen vedestä helikopteriin, kylmävesiallasharjoitus

to- la 13.-15.5. Liesjärven kansallispuisto, Tammela: Varusteet, retkikeitin ja retkiruoka, harjoitusvaellus + näyttövaellus

su 16.5. Ampumarata, Karkkila: ammuntakoulutus (jääkarhuvaara)

Jääkarhunkierros -vaellus 2021 järjestetään ke 14.7. - ma 19.7.2021. Jääkarhunkierros on 6 päivän rinkkavaellus vaativissa oloissa Huippuvuorten Dicksonlandissa ilman keskeytysmahdollisuutta (paitsi hätätapauksessa). Retkikuntalaisilta edellytetään hyvää fyysistä ja psyykkistä kuntoa. Vaelluksen lähtö- ja paluupaikka on Longyearbyen. Vaelluksen hinta: 1287 € (sis. alv) Hintaan ei sisälly lennot ja majoitus Longyearbyenissa.

Tarkempi koulutus- ja vaellusohjelma esitellään infoillassa keskiviikkona 2.12 klo 18.00-19.30 Helsingin aikuisopistolla (Runeberginkatu 22-24, 00100 Helsinki).

Talviretkeilyn alkeet Siikanevalla

Kurssinumero: 5102041
Kurssimaksu: 128.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Retkipäivä, ei opistolla
Opettaja: eräoppaat Minna Hellsten ja Kimmo Kiimalainen
Lukukausi: 23.2.2021 - 28.2.2021
Päivä ja kellonaika: ti 18.00 - 19.30 la 10.00 - 16.00 su 09.00 - 15.00
Saatavuus: Paikkoja vielä jäljellä
Ilmoittaudu

Lähde mukaan viikonlopun mittaiselle talviretkelle, Siikanevan soidensuojelualueelle, Ruovedelle. Tutustu käytännönläheisesti talviretkeilyn perusteisiin ja siinä tarvittaviin varusteisiin. Pääpaino kurssilla on ahkion ja lumikenkien kanssa liikkumisessa sekä talvitelttailussa eli niissä asioissa, jotka poikkeavat kesä-/syysretkeilystä. Kurssi alkaa lauantaina 27.2.2021 aamulla klo 10:00 ja se päättyy sunnuntaina 28.2.2021 viimeistään klo 15:00. Kurssin aikana liikutaan lumikengillä yhteensä noin 15 km. Kurssille osallistutaan telttakuntina (2-3 henkeä), jotka muodostetaan ilmoittautuneista. Retkipaikalle tullaan kimppakyydeillä, jotka muodostetaan osallistuneista. HUOM! Kurssi järjestetään ensisijaisesti henkilöille joilla on ennestään jotain kokemusta retkeilystä.


Lue tarkemmat tiedot kurssista Porta Arctican nettisivuilta: https://porta-arctica.fi/tuote/talviretkeilykurssi/

Kurssin infoilta on  tiistaina 23.2. klo 18.00-19.30 Helsingin aikuisopistolla (Runeberginkatu 22-24, 00100 Helsinki). 


Metsäretki ja jooga

Kurssinumero: 5102042
Kurssimaksu: 32.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Retkipäivä, ei opistolla
Opettaja: Joogaohjaaja, teatteri-ilmaisun ohjaaja AMK Anni Rainio
Lukukausi: 8.5.2021 - 8.5.2021
Päivä ja kellonaika: la 11.00 - 14.00
Saatavuus: Paikkoja vielä jäljellä
Ilmoittaudu

Rauhoittava metsä ja joogaharjoitus yhdistyvät yhden päivän luontoretkessä. Luontokurssilla jalkaudumme Keskuspuistoon ja juurrutamme kehoa sekä mieltä tuomalla tasapainottavan harjoituksen luonnon keskelle. Kurssiin sisältyy meditaatiota, virtaava joogaharjoitus (noin 75 minuuttia) sekä yhteinen teehetki eväitä nauttien. Ota mukaan omat eväät, muki, joogamatto, joustavat ja liikuntaan sopivat säänmukaiset vaatteet ja kengät. Jos sää on kurssille sopimaton, korvaava kerta pyritään pitämään toukokuun loppuun mennessä. Osallistumiseen ei tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta.

Meri, mieli ja maadoitus – päiväretki merelliseen Helsinkiin

Kurssinumero: 5102043
Kurssimaksu: 32.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Retkipäivä, ei opistolla
Opettaja: Joogaohjaaja, teatteri-ilmaisun ohjaaja AMK Anni Rainio
Lukukausi: 16.5.2021 - 16.5.2021
Päivä ja kellonaika: su 11.00 - 14.00
Saatavuus: Paikkoja vielä jäljellä
Ilmoittaudu

Joogaa, mielenhuoltoa ja luonnossa kävelyä Vallisaaren kauniissa maisemissa. Vallisaaren upea luonto on poikkeuksellisen monimuotoinen; kosteikkoinen, kallioinen ja metsäinen. Saaressa viihtyvät myös monet harvinaisemmat hyönteis- ja lintulajit. Kulttuurihistoriallisesti arvokas paikka antaa kiinnostavan ympäristön jooga- ja mielenhuoltoharjoituksiin. Kävelyn aikana tarkastelemme ympäröivää luontoa mielikuvaharjoittein tuoden itsemme osaksi luontoa. Lopuksi pysähdymme joogaamaan ja nauttimaan eväitä yhdessä. Ota mukaan omat eväät, muki, joogamatto, joustavat ja liikuntaan sopivat säänmukaiset vaatteet ja kengät. Jos sää on kurssille sopimaton, korvaava kerta pyritään pitämään toukokuun loppuun mennessä. Osallistumiseen ei tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta. Huom! Matkat Vallisaareen eivät sisälly hintaan. Meno-paluu Kauppatorilta saareen on 10 € (vuonna 2020). Tarkka aikataulu päivitetään verkkoon nettiin 2021.

Syventävä villiyrttikurssi A

Kurssinumero: 5102046
Kurssimaksu: 50.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Helsingin aikuisopisto (katso infotaulusta)
Opettaja: FM, ympäristöbiologi ja luokanopettaja Tuomas Lilleberg
Lukukausi: 17.5.2021 - 18.5.2021
Päivä ja kellonaika: ma 17.15 - 19.30 ti 17.45 - 20.00
Saatavuus: Paikkoja vielä jäljellä
Ilmoittaudu

Mitä kasvia voi käyttää mausteena salaateissa ja mistä tehdä virkistävää tai rauhoittavaa yrttiteetä? Suomen puhdas luonto tarjoaa kasvit tuntevalle mahdollisuuden kerätä terveellistä, ravitsevaa ja maukasta ruokaa. Tule mukaan ja opettele keräämään parhaimmat villivihannekset ja -yrtit jokapäiväistä ruuanlaittoa varten. Kurssi alkaa kahden tunnin johdantoluennolla. Toisena iltana opetellaan keräämistä ja tunnistamista Kivinokan vaihtelevassa luonnossa. Ota luennolle mukaan muistiinpanovälineet, retkelle eväät, kasvio, ilmava astia, paperipusseja sekä sakset. Vaatetus kelin mukaan.

Syventävä villiyrttikurssi B

Kurssinumero: 5102047
Kurssimaksu: 50.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Helsingin aikuisopisto (katso infotaulusta)
Opettaja: FM, ympäristöbiologi ja luokanopettaja Tuomas Lilleberg
Lukukausi: 31.5.2021 - 1.6.2021
Päivä ja kellonaika: ma 17.15 - 19.30 ti 17.45 - 20.00
Saatavuus: Paikkoja vielä jäljellä
Ilmoittaudu

Mitä kasvia voi käyttää mausteena salaateissa ja mistä tehdä virkistävää tai rauhoittavaa yrttiteetä? Suomen puhdas luonto tarjoaa kasvit tuntevalle mahdollisuuden kerätä terveellistä, ravitsevaa ja maukasta ruokaa. Tule mukaan ja opettele keräämään parhaimmat villivihannekset ja -yrtit jokapäiväistä ruuanlaittoa varten. Kurssi alkaa kahden tunnin johdantoluennolla. Toisena iltana opetellaan keräämistä ja tunnistamista Kivinokan vaihtelevassa luonnossa. Ota luennolle mukaan muistiinpanovälineet, retkelle eväät, kasvio, ilmava astia, paperipusseja sekä sakset. Vaatetus kelin mukaan.

Takaisin ylös