Etusivu Toggle Menu
Home

Kurssit

Helsingin aikuisopisto > Kurssit > Liikunta > Jooga

Jooga

Joogakursseilla keskitytään ihmiseen kokonaisvaltaisesti, ja tavoitteena on huoltaa sekä kehoa että mieltä. Astanga, hatha, kundaliini, vinyasa flow, yin, shakti flow, shaktitanssi, parijooga, naurujooga – kurssitarjonnassa on lukuisia joogalajeja, joiden painotukset vaihtelevat fyysisestä harjoituksesta meditatiiviseen sekä erilaisiin teemoihin. Valinnanvaraa löytyy sekä vasta-alkajille että kokeneemmillekin joogan harrastajille.

Iyengarjooga tutustumiskurssi

Kurssinumero: 8301004
Kurssimaksu: 63,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Riikonen, Kira
Lukukausi: 14.8.2019 - 28.8.2019
Päivä ja kellonaika: ke 18.00-20.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Jooga niska-hartiaseudulle kesäkurssi

Kurssinumero: 8301005
Kurssimaksu: 14,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Rignell, Jenna
Lukukausi: 29.8.2019 - 29.8.2019
Päivä ja kellonaika: to 17.00-18.30
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Parijooga kesäkurssi

Kurssinumero: 8301006
Kurssimaksu: 42,00 €
Kurssimaksun selite: 42 €/pari
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Rignell, Jenna
Lukukausi: 29.8.2019 - 29.8.2019
Päivä ja kellonaika: to 18.45-21.00
Saatavuus: Varattu täyteen, voit ilmoittautua varalle
Lue lisää ja ilmoittaudu

Joogan perusteita ummikoille ja uteliaille

Kurssinumero: 8301050
Kurssimaksu: 32,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Heikkiläinen, Katja
Lukukausi: 8.9.2019 - 8.9.2019
Päivä ja kellonaika: su 10.00-13.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Päälläseisonnan ja käsillä tasapainoilun alkeet

Kurssinumero: 8301051
Kurssimaksu: 32,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Kuusisto, Jaakko
Lukukausi: 14.9.2019 - 21.9.2019
Päivä ja kellonaika: la 13.30-15.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Kasvojooga

Kurssinumero: 8301052
Kurssimaksu: 24,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Harjaluoma, Heini
Lukukausi: 28.9.2019 - 28.9.2019
Päivä ja kellonaika: la 15.00-17.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Akrojooga

Kurssinumero: 8301053
Kurssimaksu: 27,00 €
Kurssimaksun selite: 27 €/henkilö
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Sojakka, Reetta
Lukukausi: 5.10.2019 - 5.10.2019
Päivä ja kellonaika: la 11.00-13.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Shakti Flow -jooga

Kurssinumero: 8301054
Kurssimaksu: 16,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Ekroos, Kajsa
Lukukausi: 6.10.2019 - 6.10.2019
Päivä ja kellonaika: su 11.00-12.30
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Yinjooga

Kurssinumero: 8301055
Kurssimaksu: 24,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Tammilehto, Vilma
Lukukausi: 12.10.2019 - 12.10.2019
Päivä ja kellonaika: la 10.00-12.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Grounding Yin® -joogahoito

Kurssinumero: 8301056
Kurssimaksu: 23,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Heikkiläinen, Katja
Lukukausi: 1.11.2019 - 1.11.2019
Päivä ja kellonaika: pe 18.15-19.45
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Iyengarjooga: jalkaterän ja polven linjaus

Kurssinumero: 8301057
Kurssimaksu: 32,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Riikonen, Kira
Lukukausi: 26.10.2019 - 26.10.2019
Päivä ja kellonaika: la 10.00-13.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Iyengarjooga: lantion avaus ja linjaus

Kurssinumero: 8301058
Kurssimaksu: 32,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Riikonen, Kira
Lukukausi: 30.11.2019 - 30.11.2019
Päivä ja kellonaika: la 10.00-13.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Naurujooga

Kurssinumero: 8301059
Kurssimaksu: 16,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Kontunen, Leena
Lukukausi: 10.11.2019 - 10.11.2019
Päivä ja kellonaika: su 10.30-12.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Shaktitanssi

Kurssinumero: 8301060
Kurssimaksu: 24,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Ekroos, Kajsa
Lukukausi: 17.11.2019 - 17.11.2019
Päivä ja kellonaika: su 11.00-13.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Rentouttava parijooga

Kurssinumero: 8301061
Kurssimaksu: 45,00 €
Kurssimaksun selite: 45 € per pari
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Rignell, Jenna
Lukukausi: 24.11.2019 - 24.11.2019
Päivä ja kellonaika: su 12.00-14.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Äijäjooga miehille ja naisille viikonloppukurssi

Kurssinumero: 8301062
Kurssimaksu: 32,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Tarvainen, Veikko
Lukukausi: 7.12.2019 - 8.12.2019
Päivä ja kellonaika: la 13.00-14.30 su 13.00-14.30
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Astangajooga viikonloppukurssi

Kurssinumero: 8301063
Kurssimaksu: 40,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Rainio, Anni
Lukukausi: 13.12.2019 - 14.12.2019
Päivä ja kellonaika: pe 17.30-19.30 la 11.00-12.45
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Jooga iltapäiväryhmä

Kurssinumero: 8301070
Kurssimaksu: 156,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Sarvela, Annika
Lukukausi: 17.9.2019 - 3.12.2019
Päivä ja kellonaika: ti 15.20-16.50
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Jooga Pikku Huopalahdessa A

Kurssinumero: 8301071
Kurssimaksu: 156,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: TP Miilu
Opettaja: Sarvela, Annika
Lukukausi: 19.9.2019 - 5.12.2019
Päivä ja kellonaika: to 16.55-18.25
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Jooga Pikku Huopalahdessa B

Kurssinumero: 8301072
Kurssimaksu: 156,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: TP Miilu
Opettaja: Sarvela, Annika
Lukukausi: 19.9.2019 - 5.12.2019
Päivä ja kellonaika: to 18.30-20.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Lounasjooga tutustumiskurssi

Kurssinumero: 8301073
Kurssimaksu: 24,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Rignell, Jenna
Lukukausi: 5.9.2019 - 19.9.2019
Päivä ja kellonaika: to 11.15-12.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Lounasjooga

Kurssinumero: 8301074
Kurssimaksu: 59,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Rignell, Jenna
Lukukausi: 3.10.2019 - 28.11.2019
Päivä ja kellonaika: to 11.15-12.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Äijäjooga miehille ja naisille

Kurssinumero: 8301075
Kurssimaksu: 156,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Tarvainen, Veikko
Lukukausi: 13.9.2019 - 29.11.2019
Päivä ja kellonaika: pe 16.30-18.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Voimistava hathajooga

Kurssinumero: 8301076
Kurssimaksu: 104,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Kuusisto, Jaakko
Lukukausi: 8.9.2019 - 1.12.2019
Päivä ja kellonaika: su 17.00-18.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Iyengarjooga

Kurssinumero: 8301077
Kurssimaksu: 130,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Riikonen, Kira
Lukukausi: 9.9.2019 - 2.12.2019
Päivä ja kellonaika: ma 17.00-18.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Kundaliinijooga alkeet

Kurssinumero: 8301078
Kurssimaksu: 130,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Ekroos, Kajsa
Lukukausi: 10.9.2019 - 3.12.2019
Päivä ja kellonaika: ti 18.25-19.40
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Kundaliinijooga jatkotaso

Kurssinumero: 8301079
Kurssimaksu: 130,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Ekroos, Kajsa
Lukukausi: 10.9.2019 - 3.12.2019
Päivä ja kellonaika: ti 17.00-18.15
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Vinyasa flow -jooga

Kurssinumero: 8301080
Kurssimaksu: 130,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Heikkiläinen, Katja
Lukukausi: 11.9.2019 - 11.12.2019
Päivä ja kellonaika: ke 16.45-18.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Astangajooga alkeet

Kurssinumero: 8301081
Kurssimaksu: 156,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Valtonen, Tero
Lukukausi: 11.9.2019 - 4.12.2019
Päivä ja kellonaika: ke 18.50-20.20
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Astangajooga alkeisjatko

Kurssinumero: 8301082
Kurssimaksu: 156,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Valtonen, Tero
Lukukausi: 10.9.2019 - 3.12.2019
Päivä ja kellonaika: ti 16.35-18.05
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Jooga kehitysvammaisille

Kurssinumero: 8301083
Kurssimaksu: 15,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Kati Raatikainen ja Vea Vainio
Lukukausi: 5.9.2019 - 10.10.2019
Päivä ja kellonaika: to 15.40–16.40
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu

Äijäjooga miehille ja naisille kesäkurssi

Kurssinumero: 8301189
Kurssimaksu: 56,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Veikko Tarvainen
Lukukausi: 22.5.2019 - 12.6.2019
Päivä ja kellonaika: ke 18.30–20.00
Saatavuus: Paikkoja vapaana
Lue lisää ja ilmoittaudu
Takaisin ylös