Search Etusivu Toggle Menu
Home Search

Kurssit

Helsingin aikuisopisto > Kurssit > Liikunta > Pehmeä liikunta ja kehonhuolto
Katso kaikki kurssit

Pehmeä liikunta ja kehonhuolto

Spiraalistabilaatio tutustumiskurssi

Kurssinumero: 8301002
Kurssimaksu: 28,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Mika Ojala
Lukukausi: 12.8.2019 - 26.8.2019
Päivä ja kellonaika: ma 16.40-17.40
Lue lisää ja ilmoittaudu

Klein-tekniikka kesäkurssi

Kurssinumero: 8301003
Kurssimaksu: 42,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Susanna Nurminen
Lukukausi: 19.8.2019 - 22.8.2019
Päivä ja kellonaika: ma 17.15-18.45 ke 17.15-18.45 to 17.15-18.45
Lue lisää ja ilmoittaudu

Asahi viikonloppukurssi

Kurssinumero: 8301025
Kurssimaksu: 16,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka YK7 (liikunta), -1. krs
Opettaja: Airi Juvonen
Lukukausi: 29.9.2019 - 29.9.2019
Päivä ja kellonaika: su 12.00-13.30
Lue lisää ja ilmoittaudu

Parikehonhuolto

Kurssinumero: 8301026
Kurssimaksu: 51,00 €
Kurssimaksun selite: 48 € per pari
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Heini Harjaluoma ja Reetta Sojakka
Lukukausi: 26.10.2019 - 26.10.2019
Päivä ja kellonaika: la 15.00-17.15
Lue lisää ja ilmoittaudu

Movement Intelligence: lavat ja rintakehä liikkeeseen

Kurssinumero: 8301027
Kurssimaksu: 32,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Terhi Summa
Lukukausi: 9.11.2019 - 9.11.2019
Päivä ja kellonaika: la 10.00-13.15
Lue lisää ja ilmoittaudu

Movement Intelligence: jalat talvikuntoon

Kurssinumero: 8301028
Kurssimaksu: 32,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Sirpa Tarvonen
Lukukausi: 23.11.2019 - 23.11.2019
Päivä ja kellonaika: la 10.00-13.15
Lue lisää ja ilmoittaudu

Kasvojen ja ylävartalon jumppa

Kurssinumero: 8301029
Kurssimaksu: 16,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Taina Virtanen
Lukukausi: 29.11.2019 - 29.11.2019
Päivä ja kellonaika: pe 18.15-19.45
Lue lisää ja ilmoittaudu

Spiraalistabilaatio

Kurssinumero: 8301035
Kurssimaksu: 62,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Mika Ojala
Lukukausi: 9.9.2019 - 14.10.2019
Päivä ja kellonaika: ma 16.40-17.40
Lue lisää ja ilmoittaudu

Venyttely

Kurssinumero: 8301036
Kurssimaksu: 78,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka YK7 (liikunta), -1. krs
Opettaja: Kristiina Jokivuori
Lukukausi: 9.9.2019 - 25.11.2019
Päivä ja kellonaika: ma 18.40-19.25
Lue lisää ja ilmoittaudu

Venyttely

Kurssinumero: 8301036K
Kurssimaksu: 98,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka YK7 (liikunta), -1. krs
Opettaja: Kristiina Jokivuori
Lukukausi: 13.1.2020 - 27.4.2020
Päivä ja kellonaika: ma 18.40-19.25
Lue lisää ja ilmoittaudu

Syvävenyttely

Kurssinumero: 8301037
Kurssimaksu: 62,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Annina Tuhkunen
Lukukausi: 30.10.2019 - 4.12.2019
Päivä ja kellonaika: ke 18.05-19.05
Lue lisää ja ilmoittaudu

Klein-tekniikka iltakurssi

Kurssinumero: 8301038
Kurssimaksu: 65,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka YK7 (liikunta), -1. krs
Opettaja: Susanna Nurminen
Lukukausi: 9.9.2019 - 7.10.2019
Päivä ja kellonaika: ma 19.30-21.00
Lue lisää ja ilmoittaudu

Klein-tekniikka päiväkurssi

Kurssinumero: 8301039
Kurssimaksu: 91,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Susanna Nurminen
Lukukausi: 23.10.2019 - 4.12.2019
Päivä ja kellonaika: ke 14.30-16.00
Lue lisää ja ilmoittaudu

Asahi

Kurssinumero: 8301040
Kurssimaksu: 104,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka YK7 (liikunta), -1. krs
Opettaja: Airi Juvonen
Lukukausi: 10.9.2019 - 3.12.2019
Päivä ja kellonaika: ti 14.00-15.00
Lue lisää ja ilmoittaudu

Selkäryhmä

Kurssinumero: 8301041
Kurssimaksu: 62,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Saara Anttonen
Lukukausi: 11.9.2019 - 23.10.2019
Päivä ja kellonaika: ke 16.40-17.40
Lue lisää ja ilmoittaudu

Liikeäly – Movement Intelligence

Kurssinumero: 8301042
Kurssimaksu: 98,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka 104, 1. krs (liikunta)
Opettaja: Sirpa Tarvonen
Lukukausi: 12.9.2019 - 7.11.2019
Päivä ja kellonaika: to 19.40-20.55
Lue lisää ja ilmoittaudu

Parikehonhuolto kesäkurssi

Kurssinumero: 8301162
Kurssimaksu: 42,00 €
Kurssimaksun selite: 42 €/pari
Paikka: Annankatu 29 B, sali 2
Opettaja: Heini Harjaluoma ja Reetta Sojakka
Lukukausi: 23.5.2019 - 23.5.2019
Päivä ja kellonaika: to 18.00-20.15
Lue lisää ja ilmoittaudu

Syvävenyttely kesäkurssi

Kurssinumero: 8301163
Kurssimaksu: 35,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Annankatu 29 B, sali 1
Opettaja: Annina Tuhkunen
Lukukausi: 23.5.2019 - 13.6.2019
Päivä ja kellonaika: to 17.30-18.45
Lue lisää ja ilmoittaudu

Spiraalistabilaatio kesäkurssi

Kurssinumero: 8301164
Kurssimaksu: 42,00 €
Kurssimaksun selite:
Paikka: Lka YK7 (liikunta), -1. krs
Opettaja: Mika Ojala
Lukukausi: 28.5.2019 - 11.6.2019
Päivä ja kellonaika: ti 17.00-18.30
Lue lisää ja ilmoittaudu
Takaisin ylös