Etusivu Toggle Menu
Home

Tulokset hakusanalle alexander-tekniikka viikkokurssi

Helsingin aikuisopisto > 'alexander-tekniikka viikkokurssi'

Alexander-tekniikka viikkokurssi

Kurssinumero: 8401008
Kurssimaksu: 108.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Monitoimitila 521
Opettaja: Helena Markula
Lukukausi: 23.10.2020 - 27.11.2020
Päivä ja kellonaika: pe 17.00 - 18.30
Saatavuus: Kurssilla on tilaa
Ilmoittaudu

Perjantaiset kokoontumiset alkavat ohjatulla harjoituksella, joka auttaa vapauttamaan hengitystä ja lihaksia, pidentämään selkärankaa sekä rauhoittamaan mieltä. Tutustumme helpompiin tapoihin istua ja liikkua sekä käyttää käsiämme ja ääntämme. Opettelemme ymmärtämään paremmin kehon ja mielen kokonaisuutta ja yhteistoimintaa. Kurssi sopii kaikille.

*Jos lähiopetus ei ole mahdollista koronarajoitusten takia, tämä kurssi järjestetään etäopiskeluvälinein. 

Alexander-tekniikka viikkokurssi

Kurssinumero: 8401045
Kurssimaksu: 78.00 €
Kurssimaksun selite: Kurssimaksu
Paikka: Juhlasali 317
Opettaja: Helena Markula
Lukukausi: 28.2.2020 - 25.8.2020
Päivä ja kellonaika: ti 17.30 - 20.00 pe 17.00 - 18.30
Saatavuus: Kurssilla on tilaa
Ilmoittaudu

Huom! Kurssi on alkanut kevätkaudella 2020.

Kokoontumiset alkavat ohjatulla harjoituksella, joka auttaa vapauttamaan hengitystä ja lihaksia, pidentämään selkärankaa sekä rauhoittamaan mieltä. Tutustumme helpompiin tapoihin istua ja liikkua sekä käyttää käsiämme ja ääntämme. Opettelemme ymmärtämään paremmin kehon ja mielen kokonaisuutta ja yhteistoimintaa. Tutkimme asioita yhdessä, ja saat myös henkilökohtaista ohjausta. Kurssi sopii kaikille. Ohjaajasta ja Alexander-tekniikasta enemmän  www.hmalexandertekniikka.com. Tämän kurssin voi maksaa kulttuuriedulla.