Search Etusivu Toggle Menu
Home Search
Helsingin aikuisopisto > Ilmaiskurssit Hyvinvointipassilla

Hyvinvointipassin avulla pääset nauttimaan huikeista eduista. Yksi eduistasi on vapaavalintainen ilmaiskurssi alla näkyvältä, opiston määrittelemältä listalta. Valitse mieleisesi kurssi, ilmoittaudu sille, mutta jätä kurssimaksu maksamatta. Ilmoita opiston toimistolle ilmaiskurssit, joille olet ilmoittautunut. Voit tehdä ilmoituksen puhelimitse numeroon (09) 41 500 300 tai sähköpostitse osoitteeseen hyvinvointipassi@helao.fi. Saatuamme ilmoituksesi mitätöimme kurssimaksut toimistosta käsin.

Kevään 2018 ilmaiskurssit:

110604 Lavis-lavatanssijumppa viikonloppukurssi
110610 Afrikkalaisen tanssi alkeet rumpusäestyksellä
110612 Afrobeats
110620 Itämainen tanssi viikonloppualkeet
110623 Bollywood viikonloppukurssi
110660 Jazztanssi viikonloppualkeet
110670 Nia® starttikurssi
110655 Voguing & waacking
110656 Lattia-akrobatia
110657 Break alkeet
110688 Perhetanssi 1-4 -vuotiaan kanssa
110630 Salsa viikonloppualkeet
110639 Reggaetón Ladies
110640 Dancehall alkeet
110641 Dancehall Queenstyle
110647 Etnomix viikonloppukurssi
110648 Salsatón
8301136 Selkäpaketti: Movement Intelligence ja selkäjooga
8301137 Asahi viikonloppukurssi
8301138 Movement Intelligence: Lavat ja rintakehä liikkeeseen
8301139 Syvävenyttely
8301140 Ylävartalon ja kasvojen jumppa
8301141 Yamuna Body Rolling niska-hartia workshop
8301142 Yamuna Body Rolling lantio ja alaselkä workshop
8301143 Yamuna Body Rolling jatkokurssi
8301160 Astangajoogan alkeet viikonloppukurssi
8301161 Shakti Flow -jooga
8301162 Yinjooga
8301163 Kundaliinijooga: mieli ja meditaatio
8301164 Naurujooga
8301165 Parijooga
8301166 Shaktitanssi
8301167 Lounasjooga: niska-hartia
8301168 Lounasjooga: core
8301215 Volttiworkshop / Back Tuck Workshop
8301216 Flikkiworkshop / Back Handspring Workshop
8301225 Aikuinen-vauva-sirkus viikonloppukurssi
8301230 Aikuinen-lapsi-akrobatia 7-10 -vuotiaan kanssa
830244 Laskiaispullaa +
830247 Makumatka Välimeren kasvisruokakulttuureihin +
830248 Makumatka Aasian kasvisruokakulttuureihin +
830249 Pihviä ja perunaa +
830251 Mallasleipää ja mätiä +
830252 Korvasienirisottoa +
830253 Tutustu georgialaiseen ruokakulttuuriin kävellen Hakaniemessä +
830254 Syötävät kukat, kukkien käyttö ruoanlaitossa +
830255 Hyötykasvit ja villivihannekset +
830256 Tutustu georgialaiseen ruokakulttuuriin kävellen Kauppatorilla +
830232 The Basic of Self-administrated Shiatsu +
830229 Hoitava ääni
830230 Opi hengittämään oikein – tasapainoa hengittämällä

Löydät kurssit etsimällä niitä kurssiohjelmasta kurssin numerolla tai nimellä.